ママのリフレッシュバレエ

ままに向けたお子様と一緒でもご参加いただけるクラスです。

ストレッチ・筋トレがメインのため
バレエ経験が無くても心配ありません。

‎𓊆 レッスンの流れ‎ 𓊇

バレリーナが普段行っているストレッチ→体幹トレーニングや気になる二の腕など全身の筋トレ→バー(横木)を持ってバーレッスン🎵

▫️未就学児のお子様とお母様
▫️産後太り・運動不足解消
▫️子育て中のリフレッシュに🌿
▫️お子様の社会デビュー・バレエ慣れにも◎
▫️1時間サクッと運動

お子様の性別や人数は問いません🧸
現在 火曜 あさ10:00-11:00☘️
入会金 6,000円  月3回 3,000円☘️